午前練習のダウンがてら、夜に自転車で原宿にある「なるしまフレンド」におでかけ。ロードバイクを購入してから1年以上たち、恐らく5000キロどころか7000キロ程走っていると思われるので、いい加減タイヤを交換しなければという強迫観念にかられてタイヤを購…