ジャケット:マーガレットハウエル リネン100%！ シャツ:ユニバーサルランゲージ ネクタイ:ユナイテッドアローズ久しぶりの更新となったのは、携帯をiPhoneに変えて以来、仕事中にトイレで撮影！ができなくなったからです。iPhoneのカメラではトイレの照明で…

於：織田フィールド 40分jog 1000m*3+200m*3 3'06-3'01-2'56 29-27"8-28"6 1000mは正直疲れてやめた。200mはちょっとしたコツをつかめた。