H21.1.11の練習日誌

300m*20(R=300W)
46"2-45"4-45"6-45"3-45"3
45"2-44"8-44"8-43"8-46"0
44"8-44"1-44"7-44"5-44"8
44"4-44"6-44"3-46"5-44"6
予想より平均1秒半程速かった。
1本目以外の46秒台の2本は、その前にちょっと行き過ぎて休んだもの。
次回やる機会があれば、1本目から45秒前半でいくことと、ラストを43秒台であがることを目標にしたい。